Clem bouquine ... Le charme discret de l'intestin

Clem bouquine

J'ai toujours aimé lire.

Des bandes-dessinées, des romans, des essais, des articles de journaux, des articles de blog.

Vous trouverez dans cette rubrique mes coups de coeur ou les livres qui m'ont fait « Grandir ».

Dernièrement, j'ai aimé …

LE CHARME DISCRET DE L'INTESTIN

de Giulia Enders

J'en avais beaucoup entendu parler.

« Oui, l'intestin, c'est le cerveau du bas ! »

Voilà ce qu'on entend souvent.

Je m'interrogeais sur ce qui pouvait amener à cette lecture, ce qui pouvait plaire à autant de gens dans le monde. Il faut avouer que ce n'est pas le sujet « glamour » par excellence ! Loin de là.

Alors pourquoi ?

Cela m'intriguais. Depuis quelques temps déjà, je le voyais dans les rayons qui me faisait de l'oeil.

Et curieuse comme je suis, j'ai craqué : je me suis approchée, j'ai saisi le livre et sur la quatrième de couverture, la présentation de l'éditeur m'attirait déjà :

« Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau… et si tout se jouait dans l’intestin ?
 Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune doctorante en médecine, plaide avec humour pour cet organe qu’on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée au sein de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du “deuxième cerveau’’ pour notre bien-être. C’est avec des arguments scientifiques qu’elle nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments ainsi qu’à appliquer quelques règles très concrètes en faveur d’une digestion réussie.

Irrésistiblement illustré par Jill Enders, la soeur de l’auteur, voici un livre qui nous réconcilie avec notre ventre.

Succès surprise, Le Charme discret de l’intestin s’est vendu à plus de un million d’exemplaires en Allemagne et sera publié dans une trentaine de pays ».  

Et je l'ai acheté !

Peut-on dire que je l'ai lu ? Oui, on peut même dire « avalé » !

Mais il faut prendre le temps de le « digérer », c'est le cas de le dire (ah ah ah!) !

Bref, dévorée de curiosité, je l'ai lu presque d'une traite !

Dès les premières lignes j'ai été happée.

L'intestin est devenu grâce à Giulia Enders une chose passionnante.

Depuis les yeux – eh oui on mange d'abord avec les yeux – puis le nez, la bouche – je sais maintenant où sont mes papilles ! - en passant par la gorge et jusqu'à la fin ..., nous traversons les contrées inconnues (pour moi) de notre corps.

Une mauvaise haleine ? Du stress ? Des idées noires ? Du psoriasis ? Et si cela venait du ventre ?

Tout est là, dans notre petit bidou ou notre gros bedon !

Les réponses sont là quelque part, il suffit de chercher.

Et quelle aventure !

Le langage est précis et le ton léger.

En même temps l'approche est suffisamment vulgarisée pour qu'une personne comme moi puisse le lire et le comprendre sans avoir de formation médicale ni même que les sciences n'aient compté parmi mes matières préférées à l'école !

L'ouvrage permet d'apprendre à se connaître, à s'écouter, à savoir qui nous sommes vraiment.

Et aussi de comprendre ou de donner des pistes de réflexion sur nos petits ou gros pépins de santé.

Grâce à lui je connais un peu mieux le fonctionnement de mon corps.

Cela ne change pas beaucoup mes habitudes - je reste une fan inconditionnelle du verre de lait (de vache !) au goûter malgré mes quarante ans passés - mais ce livre a mûri ma réflexion sur la nourriture, les besoins du corps et le soin que nous lui apportons pour notre bien-être physique et moral.

Nous devons faire attention à nous-même, prendre soin de notre corps ; ce livre le rappelle à sa façon.

Je n'ai pas d'actions chez l'éditeur mais je conseille cet ouvrage aux curieuses et aux curieux, aux gens soucieux de leur bien-être, de leur ligne, de leur santé.

Grâce à lui, on comprend mieux les expressions telles que « avoir la peur au ventre » ou « faire dans son froc » !

Bref, on passe un moment savoureux – c'est le cas de le dire !

Bonne lecture et bonne découverte.

Au plaisir de lire ce que cet ouvrage vous aura apporté.

Clem